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健康讲座

本周日,在WELLNESS DAY健康行动日的健康系列轻沙龙中,CHAO Cell Center的孙乐瞳医生将以“别再盲目减重,基因决定你的胖瘦”为主题,教你科学减重。追求品质生活的人都想拥有健康的体魄和完美的身材,运动与节制饮食是大多数人选择,但这些未必就是最适合您的方式,甚至还可能会伤害到您的健康。本周孙乐瞳老师将带你探知基因的奥秘,找到影响减重的元凶,帮助您用精准医学的方式定制科学的减重方案。

团体健身课

CHAO CLUBHOUSE将联合Base Fit在本周日通过搏击课,提升您的整体健康水平。Base Fit 是北京首家关注整体健康的健身中心。通过创新的运动方案、一流的运动设施和热情、经验丰富的教练团队,Base Fit 旨在为每一位客户提供追求整体健康,打造最好自我的平台。
搏击这项趣味性强、节奏快的课程结合了拳击和多功能负重训练的元素,旨在强化您的心肺功能。高强度的动作设计将加速您体内的脂肪燃烧,有助于提升运动水平并帮助您获得理想的身材。
参加此课程的来宾请穿着舒适运动装,我们有更衣室提供。

健康饮食烹饪

在本周的健康饮食烹饪课中,我们请来了吗哪源的Jane作为本次课程的主厨。食物的力量扭转了一位自身免疫疾病患者Helen的命运,也使一位CCTV的编辑Jane在厨房里找到了自己的使命。吗哪源的生活方式源于对国际前沿健康营养理念的亲身实践,提倡边学边尝试,边与您分享。本周Jane将亲自为您演示如何用古法厨艺制作一道炫彩沙拉。